心理學與生活

近期熱播的台劇《台北女子圖鑑》，講述主角林怡姍（桂綸鎂飾）從台南永康到台北永康北漂追夢的故事。林怡姍像是每個異鄉遊子的縮影，拎著夢想的行李箱到都市奮鬥，為求生存而努力。

在諮商室裡，常見許多生活被忙碌給填滿的人，生活雖然繁忙，但似乎不見因為工作所帶來的成就而滿足或有意義感。恰恰相反，能感受到這些人辛苦地活著，他們的價值、意義，完全取決於工作上的成就，並且無法容許自己犯錯。每回進到諮商室，能感受到一坐下、開口，像是要一口氣將一週所積累的壓力，宣洩在諮商中。一邊抱怨著疲累，一邊又在早已滿檔的行事曆中塞進新的行程。

這個自己，沒有做錯任何事，他只是你的一部分，也是由你的生命而長出，他不是故意要成為他，很多時候他的出現甚至可能是為了保護你、照顧你。 他，並不討喜，有點麻煩，常讓你失望。 但你，願意愛他嗎?

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曾經在大家眼裡閃耀的L，工作中某次重大的產品分析簡報，未達到主管的期待而受到指責。L心裡相當挫折與不平衡，準備了數週的報告，努力卻被主管的幾句話給否定。L開始對公司產生排斥感，情緒也起伏不定，不服輸的個性，也拉不下臉開口求助。把能用上的假都用上了，想了各種不去上班的理由，最終決定向公司提出離職，讓自己暫時休息一陣子。休息了半年後，L陸續投遞了幾份工作職缺，但結果不盡預期，難以再鼓起勇氣嘗試。L從沒想過這一休息，就再也回不到生活原來的秩序和軌道，最後連走出家門的力氣都沒有了，成了眾人眼裡所謂的繭居族。

近年，海外影視業可見許多突破性的展演，如迪士尼公主、經典角色走出3D動畫，由真人明星扮演，不論形體或角色互動多了份真實與細膩；DC影業《蝙蝠俠》中的小丑，從原先凸顯英雄的反派角色走入焦點，讓人了解心酸過往；漫威英雄《鋼鐵人》也因經歷，有其苦痛；巴斯光年出走《玩具總動員》，以主角之姿登上大螢幕，原先的玩具經過影視刻畫，多了份寫實意味。可見如今的公主似乎已然長大；好與壞，不再二元對立；英雄也不再聖光罩頂。

冠宇周三晚上加班時，想著要完成給客戶的報告，才剛打開檔案，看著密密麻麻的字，想到還有一件事情沒有和客戶確認，印象中好像上次開會客戶的副總有說明，但當時自己沒聽清楚，開完會也沒確認，現在要寫報告才發現卡在這裡！

志傑周六早上，準備迎接假日，吃著早餐時，腦中突然想起工作中一些未完成的事，要規劃一下專案A的工作時程，又想起專案B的費用，需要整理，也該要準備專案C的行銷計劃。這些事情，如果等到周一才做。

本文乃由電影「親愛的房客」談多元家庭的平權議題，內容可能涉及電影故事情節，敬請讀者留意。

在我眼中閃閃發光的熱血創業家，熟練地說出「我覺得我太在意別人眼光，可能是原生家庭、自卑感作祟...」，心理師最需要先幫當事人把大帽子拿掉，看看甚麼東西真的這麼「有(困)問(擾)題(你)」。我們一起討論了一些事件，四分之三時間都是在陳述自己對自己的質疑、想像別人會如何嘲笑我，故事結局不外乎「別人會覺得很蠢啊~算了，還是不要」。有所覺察的他說，「我當然知道是在評價自己，可是到底怎樣可以不評價自己啊...?」。他再一次拋出大哉問。