親子教養與家庭

你也能感同身受嗎？無論季節如何，媽媽總會擔心你「穿得夠不夠」「會不會著涼」。

前些時間我去逛百貨公司時聽到服務台的廣播：「XXX小朋友，請到OO餐廳門口，您的家人在找您。」讓對心理學很感（ㄓˊ）興（ㄧㄝˋ）趣（ㄅㄧㄥˋ）的我想到「分離焦慮」的概念。

「我也想跟孩子進行有意義、有趣的親子互動，可是每當我開口，孩子都只是低頭滑手機，或是簡單回應，似乎沒有要和我聊下去的意思」，相信上述狀況是不少家長的煩惱，而進行良好的親子溝通，與孩子打造正向親子關係確實也是不簡單的功課，究竟該如何在繁忙的生活中，平衡與孩子間的相處，進而更理解孩子的想法，拉近彼此距離？現在就跟著本文一起來了解與親子溝通有關的大小事吧。

貝克漢（David Beckham）的紀錄片《貝克漢》在我輩世代六、七年級生的同溫層間討論度頗高，這讓他除了作為我們青春時代的印記以外，如今再翻紅一波。許多人在看過紀錄片後撰述觀後感，內容包括對貝嫂維多利亞（Victoria）的同情、撻伐貝克漢的過於自我等等，而我則有以下的觀點想闡述分享。

人啊，終其一生，或多或少都會經歷「創傷」，像是人類祖先尚未發明火光、器具前，面對黑暗和猛獸，可能面臨難以消化的驚嚇與恐懼 ; 殖民時期的先人，處在戰火交雜、高壓統治的壓迫環境，心理產生過度警覺、麻木、撕裂的不適反應 ; 現代化的我們身處快速變化的世代，面對一項項的重大發明、氣候異常、疫情、戰爭，都可能帶來來不及消化的刺激與壓力，使我們直接或間接的經歷著大大小小的創傷（trauma），包括愈受重視的替代性創傷（vicarious trauma）、家族治療中的代間傳遞（Multigenerational Transmission）。幸運的是，成人大腦皮質的發展、較豐富的經驗，相對未成年的孩子能理性思考、回應...

給自己一點時間，帶著好奇而非批判，靜下心來覺察感受。你會發現內心的女孩常常在吶喊著我也想要，掙扎著就是不想，悲傷著過去好痛。

當上爸爸以來，除了嬰孩一暝大一寸以外，我的人父角色經驗值也在擴充。 然而，我在父職一角的日常中卻可發現到，有些父系能力的養成磨練，對我來說著實輕鬆不費吹灰，好似早熟成了在枝頭等你摘取;有些能力的拓展，卻好像才起頭就碰上了瓶頸，想突破卻頻頻卡關。

謝謝Okaymama 的邀請，讓我有機會靜下心來，想想母親，聽聽自己。

「結婚後就與公婆和未出嫁的大姑住在一起。一開始時我不太能適應，畢竟我是新加入的成員，要面對一家子的人，而他們只是多面對一個人而已。」「婆媳關係真的很難變成母女關係，畢竟是兩個不同的原生家庭，特別是在夫妻間有意見不合的情況，一般狀況下，婆婆會站在先生角度，幫先生解釋，而不是尋求解決方式。」

「寶寶生下來以後，我沒有想像中開心，甚至不願看到他......」「照顧寶寶沒動力，總是覺得疲累，對先生、家人發脾氣......」