親子教養與家庭

「結婚後就與公婆和未出嫁的大姑住在一起。一開始時我不太能適應，畢竟我是新加入的成員，要面對一家子的人，而他們只是多面對一個人而已。」「婆媳關係真的很難變成母女關係，畢竟是兩個不同的原生家庭，特別是在夫妻間有意見不合的情況，一般狀況下，婆婆會站在先生角度，幫先生解釋，而不是尋求解決方式。」

「寶寶生下來以後，我沒有想像中開心，甚至不願看到他......」「照顧寶寶沒動力，總是覺得疲累，對先生、家人發脾氣......」

我常常碰到仍在育兒階段的伴侶，每次前來諮商時手上拎著喝一半的手搖飲料、或沒吃完的炸物等，我猜想應該是這些食物平時禁止孩子吃，父母自己以身作則但也憋得辛苦，趁著孩子不在身邊好好享受。一次我忍不住對其中一對伴侶說了我的觀察，我們有了這樣的對話。

回到家總是覺得跟家人相處壓力很大怎麼辦？不知道該怎麼和家人相處嗎？究竟該怎麼做，才可以好好的和家人相處呢？專業的心理諮商師，就也分享3個修復關係的方法，讓你瞭解如何和父母相處的喔！

有時會聽到傷透腦筋的家長們說：「這孩子從小就愛哭，也不知道在哭什麼！早上一起床什麼事都沒有就哭ㄟ 」-by厭世的爸媽「又愛哭又愛生氣，一天到晚搞他一個就夠了，帶這孩子真難。有時候是很貼心啦～但常常就不知道在鬧什麼脾氣，明明就一件小事說說笑笑就可以過去了」-by困惑的爸媽「我兒子很怕生，超級膽小，只要去陌生的地方或是靠近陌生的人就不行了」-by無助的爸媽「他生氣的時候就一直大力抓自己捏，這樣好嗎？！」-by焦慮心疼的爸媽

諮商所裡每天都有不同的人，帶著自身的生命議題和困難來訪。從青少年，到成年、中老年人，透過個人的、伴侶的、家庭的形式得到幫助，而其中也不乏有家長面臨到和文章中類似的情境，帶著兒童前來諮商，以親子的形式進行諮商。

2021年度盛事之一的第58届金馬獎於幾週前盛大展開，榮獲最佳電影、最佳原著劇本、最佳女主角、最佳配樂的《瀑布》，道出家庭系統支持的重要性。

台劇《四樓的天堂》中，父母的離異，讓劇中張琪被迫提早長大，長成了堅強、獨立的個性，而張琪的母親，是位非常嚴肅、傳統，處處要求子女依循自己想法的母親。可想而知，這對硬脾氣的母女，只要處在同個空間裡，就是劍拔弩張、互不相讓。

談起家中的父親形象，我們會想到些什麼呢？許多人對父親的印象，總是嚴肅、不太會表達情緒且不易親近的樣子。不論是父親嚴肅繃著臉的嚴格貌，還是辛苦工作回家後的疲憊身影，都會讓子女們留下深刻的印象。

在華人社會底下成長的我們，對上述的語言應該也都非常熟悉，從小長大的過程，我們自動化的接受這樣語言的暗示，就像一個內建的導航系統影響著我們，伴隨我們成長，內化成我們習以為常的語言，不知不覺的傳遞下去，然而這樣的語言，卻內含許多情緒上綑綁的訊息，引發我們內在衝突的感受，並且時常會讓我們感到陷入道德綁架的感受裡。