成人諮商

第一次諮商我可以怎麼準備?

來到諮商室，許多人會擔心，不知道會發生什麼事情，或是也會擔心不知道該說什麼。其實諮商是一個專業的人員陪伴你認識自己，找到自己的過程，不需要事先做功課，也不需要過度擔心憂慮，只需要準備好一顆開放的心，用你的速度，以你舒服的方式，讓專業的心理師可以慢慢地走進你的心，陪伴你找到你自己已經擁有，卻沒有發現的力量；或是順著心的脈絡，找到不同的可能性。

你也許會感到陌生，或是有點不習慣，這都是正常的，當你可以慢慢地找到自己的節奏，你也會更加有信心去陪伴自己，面對心中的未知與冒險，慢慢地你會更相信自己，也會發現也許從未想過的生命風景。