臨床心理師與諮商心理師區別是什麼？心理治療定義、方式及判斷準則

2024-03-27

面對情緒困擾、人際挑戰或內在掙扎時，尋求心理專業的協助成為許多人的選擇。本文將探討以及心理治療的定義與諮商目的、臨床心理師與諮商心理師的差異，心理治療方式及評估建議，幫助你在心理治療的旅程中找到方向。

心理治療的定義與諮商目的

當有心理健康問題、情緒困擾、人際關係等困難影響日常生活時，總是為了煩惱心不在焉、一再想到傷心回憶、不了解自己在想什麼、總是擔心很多、無法面對一些場合、難以建立及維繫關係等等，心理師透過與自己對話，能協助更好地梳理自己的想法、情感和行為模式，而治療也意味著會帶來改變，改變是不舒服的，甚至是會痛苦的，心理治療就是透過心理相關專業的知識與方式來帶來改變。

這裡將心理治療的要素分成以下幾項，讓你能夠更清楚理解：

諮商是一種專業關係，雙方像是訂立契約，互有承諾，在有限的關係範圍往一致的方向前進。
諮商也是一個互動的過程，兩個人透過對話過程，有時是能更好地探索自己，有時是能重新經驗情緒，有時是重獲不同的因應方式。
心理治療是一種專業，心理師會運用各種專業知識及技能，並符合倫理規範。
心理師需獲得心理相關領域碩士以上學位，通過實習與考核，最後透過國考考取證照，以確保具備相關知識能力來從事心理治療工作。

心理治療提供一個安心的環境，並透過固定的地點、時間、收費，在會談室當中，依照心理師的風格及取向，到之中好好地來說、來感受、來思考，提升個人功能，促進適應能力，對於生活有更好地因應。

臨床心理師與諮商心理師區別是什麼？5項主要差異說明

諮商心理師和臨床心理師在工作範圍和專業知識上有的區別，以下是對兩者的主要差異的簡要說明：

一、工作內容差異：

諮商心理師主要以初級、二級個案為主，在諮詢、心理諮商和治療方面提供支援，但通常不涉及對嚴重精神疾病或腦部功能異常的心理衡鑑和治療。
臨床心理師則涉及三級個案，包括對精神疾病、腦部功能異常等方面進行心理衡鑑和心理治療。

二、專業知識和訓練差異：

諮商心理師的訓練著重於諮商心理學基礎、諮商與心理治療理論、個案評估與諮商、個案概念化等方面。
臨床心理師的訓練則包括臨床心理學基礎、心理衡鑑、心理治療以及特定疾病或障礙的心理治療等方面。

三、專業考試科目差異：

諮商心理師的專業考試科目通常涵蓋諮商心理學基礎、諮商與心理治療理論、心理健康與變態心理學等方面。
臨床心理師的專業考試科目包括臨床心理學基礎、臨床心理學總論、臨床心理學特論等方面，涵蓋了更多疾病和障礙的心理治療知識。

四、職業場所的差異

諮商心理師主要工作場域為大專院校身健中心、輔導室、心理諮商所、心理治療所、社福機構、企業、醫院、監獄等場域。
臨床心理師除了上述場域以外，還有在公私立醫院（身心精神科、兒童心智科、神經內科、復健科、癌症腫瘤科、安寧病房）。

五、開藥權限

諮商心理師與臨床心理師皆無開藥權限，開藥是精神科醫師的權限。

總的來說，根據心理師法和專業訓練的規定，諮商心理師和臨床心理師在其工作範圍、專業知識和訓練方面存在著差異，但實務上進行會談時，諮商心理師與臨床心理師都是將心理專業及倫理放在首位，提供給個案最適切的支持和需要，致力於提升個案的福祉與權益。

心理治療方式有哪些？認識4種療程類型

一、關係取向深度心理治療：

在治療關係中重視早期關係模式和當前關係互動，過程中建立安全的治療關係至關重要，個案可以在此環境中探索和表達內在情感，以促進個人成長和改變。

二、認知行為治療：

注重理解和改變負面思維和行為模式，以解決情緒困擾和心理問題。通過識別和調整不健康的想法，以及培養健康的應對技巧，CBT能夠幫助個人應對挑戰，改善心理健康。

三、藝術治療：

藝術治療是一種以創意表達和藝術媒介為基礎的治療方法，個案可以深入探索內在世界，促進情感釋放和心理調適，並在個人成長和自我發現方面發揮重要作用。

四、伴侶／家族治療：

透過對話和互動協助親子、伴侶、夫妻或家庭成員解決衝突、增進溝通、建立互信、增強連結，通過促進理解和支持來幫助家庭達到更健康、和諧的狀態。

該找臨床心理師還是諮商心理師呢？從「全人觀」和「系統觀」角度出發

從「全人觀」的角度將個案分為三個層次：一級是強調預防勝於治療，宣導心理衛生的重要性，主要目標是提升個人的心理健康意識，預防心理問題發生。二級是當個人出現一些不適應狀況或關係議題時，主要以諮商心理師介入為主，此階段個案可能沒有明顯的病理症狀，因此諮商心理師會透過個案概念化的方式，在會談中蒐集資料、形成假設，探索解決方案。三級則是個案出現明顯症狀或異常現象，此時由臨床心理師介入，來進行心理衡鑑，診斷個案情況，並進行更深入的病理分析和狀況評估。

從「系統觀」的角度看，個案在產生困擾和衝突時，根據其嚴重程度可能會有不同的轉介機制，不同嚴重程度的問題可能需要不同程度的專業介入，因此，在選擇尋求心理專業協助時，可先以下判斷準則提供大家參考。

專業資格和經驗：確保心理專業人員具有適當的資格和經驗，以提供您需要的支持和指導。
專業領域：不同的心理專業人員有不同的專業領域，例如臨床心理學、諮商心理學、教育心理學等。選擇與問題或需求相關的領域很重要。
風格和方法：每位心理專業人員都有其獨特的風格和方法，這可能與您的個性和偏好相符合，這是選擇合適的心理專業人員的重要因素之一。
評估和建議：在門診或初談時，專業醫生或心理專業人員可以協助評估個人需求並提供建議，這可以幫助更好地了解需要並做出適當的選擇。

總的來說，選擇心理專業人員是一個個人化的過程，需要考慮到多個因素，透過對自身需求的概略評估以及對心理專業人員的了解，可以幫助自己做出最合適的選擇。

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