有一種「冷」，是媽媽覺得你冷 — 談家庭關係中的自主感
「有一種冷，叫媽媽覺得你冷。」
你也能感同身受嗎？無論季節如何，媽媽總會擔心你「穿得夠不夠」「會不會著涼」。
也許這句話聽多了，你也和我一樣，心中一邊吐槽，一邊又感到一絲溫馨與無奈。媽媽的關心為什麼總帶著些過度的保護呢？而我們又要如何在這份厚重的愛裡找到屬於自己的自主感？
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母愛的溫度，是否也成了束縛？
從小到大，媽媽無微不至的照顧，總在你冷之前就替你準備好外套，在你餓之前就備好了食物。這份全年無休的愛，隨著年紀漸長，我們開始不禁問自己：「這樣的愛，有時是不是變成了一種無形的束縛？」
你是否也曾有過這樣的時刻，你心理有你自己的想法了，但媽媽卻「替你做了決定」，無論是穿著、生活安排，甚至人生方向？有時候，這種關心讓我們懷疑自己是否真的了解自己的需求，甚至害怕表達自己的聲音，生怕傷了媽媽的心。
母愛雖然很美好，但過於「理所當然」的愛，
讓我們在習慣依賴中，慢慢迷失自己的需求。
你的需求，真的「說」出來了嗎？
在家庭中，我們常聽到父母說「我都是為你好」。當父母這麼說時，你是否也習慣性地接受了這個決定？明明心中有想說的，卻選擇了沉默，因為太害怕讓彼此的關係「不舒服」，太害怕讓他們傷心。
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建立界線感是為了讓彼此更自在
我們希望可以得到家人的支持，也需要界限感來讓彼此更自在。無論你多大年紀，家人總是恨不得能時刻參與在你的生活裡，對他們而言你依然是「那個需要被保護的小孩」。而對你來說，隨著成長，是否也會有一種渴望，想擁有自己選擇的空間呢？
在愛與自主間找到平衡
回到標題 — — — 「有一種冷，叫媽媽覺得你冷」。這是家庭中最令人最矛盾的關心，卻也道出了親子之間愛的「拿捏」。家人的愛，是你永遠的避風港，關係中的平衡不是瞬間能達成的，而是需要在每次的互動中慢慢調整。
慢慢試著向家人表達自己的感受，讓他們漸漸理解到你也已經長大了，不再是牽著手或是抱在身上的娃娃。
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