從《永夜星河》看慕聲學習自我接納的旅程
中劇《永夜星河》改編自小說《黑蓮花攻略手冊》，講述了現代社畜凌妙妙（虞書欣飾）穿越到自己最喜愛的小說家浮舟的作品《捉妖》世界中的故事。她被系統要求扮演書中的惡毒女配林虞，必須攻略黑蓮花男配慕聲（丁禹兮飾），讓他的好感度達到100%，才能回到現實世界。起初以為這是一部輕鬆愉快的戀愛喜劇，但隨著劇情展開，才發現它如同劇末所說，是一個關於希望、勇氣、自我和解與救贖的溫暖故事。
《永夜星河》劇照。（圖／永夜星河微博）
以下內容涉及劇透，建議看過劇後再閱讀。
慕聲小時候，記憶中只有被父母拋棄的痛楚。雖然被慕家人收養，但他們對他冷漠苛刻，只有姊姊慕瑤對他稍加關懷，這使得慕聲對姊姊產生了深深的依賴與執著，除了姊姊外，他很難信任任何人。由於慕瑤對妖族的憎恨，慕聲害怕姊姊會厭惡自己，因而隱藏半妖的身份，並深深厭惡這一部分的自己。
因為成長中的傷痛，慕聲對他人充滿敵意，起初他認為妙妙的接近是別有用心，導致好感度始終停留在負數。然而，隨著兩人經歷了種種冒險，妙妙的真心漸漸融化了他的心牆。儘管好感度逐步上升，但在99%時卻陷入停滯，直到故事的結尾，才最終突破達到100%。劇末浮舟的這段話揭示了其中的關鍵：
人在什麼時候才能愛另外一個人到100%？
不是當我愛你超過愛自己的時候，
而是只有當我真心喜歡自己、相信自己的時候，
我才能全心全意真正地愛你。
慕聲隱藏真心的自我防衛
慕聲的經歷真實呈現了許多人在學會愛自己過程中的掙扎與矛盾。過去的創傷使他對他人失去信任，選擇封閉心靈來保護自己。這種自我保護雖能避免再次受傷，但也成為阻隔情感聯結的高牆。他渴望被接納，卻又因害怕被拒絕而選擇疏遠他人，於是陷入孤獨與自我否定的深淵。
這樣的情感困境，並非慕聲一人的專屬。現實中，許多人或許也因渴望被愛、害怕被拋棄，而壓抑真心，塑造出一個「討人喜歡」的模樣。這樣的保護機制，卻往往使我們與自己和他人都產生隔閡，感到孤獨而疲憊。有些人選擇迎合他人，有些人追求完美，而像慕聲這樣的人，則用冷漠來掩蓋內心的不安與渴望。不論是迎合、追求完美，還是冷漠防衛，最終的結果都是將自己的真心深深封鎖在一個無人能觸及的地方。
接納與和解：慕聲重生的旅程
妙妙的出現宛如一道溫暖的光。她以真誠與不離不棄的態度，讓慕聲逐漸感受到被理解與接納的可能。當妙妙無意間發現他的半妖身份後，不僅沒有嫌棄，反而選擇尊重他的痛苦並為他保守秘密。這份無條件的包容，讓慕聲第一次相信，也許真實的自己值得被愛。
然而，讓慕聲最終能夠接受自己、不再厭惡自己的，不僅是妙妙的陪伴，還有許多契機的交織。姊姊慕瑤在得知他的半妖身份後，對自己過去的忽視感到愧疚，並以無條件的接納回應，這讓慕聲感受到久違的親情溫暖。隨著他逐漸找回對父母的記憶，明白自己並非被拋棄，而是曾經被深深愛過，最終釋懷了過去的傷痛。
是因為妙妙的出現，慕聲才願意打開自己封閉的內心，這才為他創造了與他人和解的契機。他解開了困住自己許久的心結，並賦予了「半妖」身份新的意義，最終能夠坦然接受最真實的自己。
《永夜星河》劇照。（圖／永夜星河微博）
開啟自我接納與愛的旅程
《永夜星河》通過慕聲的成長故事，深刻呈現了愛自己這一艱難但值得追求的過程。許多人在追求愛的過程中，常因內心的懷疑與防衛而無法真正敞開自己。儘管我們知道只有當我們真心喜歡自己、接納自己的不完美，才能真正愛他人，並建立深刻的連結，但這條路走起來並不容易。慕聲之所以能夠逐漸打開心扉，勇敢面對內心的傷痛，卸下心防，正是因為得到了妙妙無條件的支持與陪伴。這份支持成為他內心的力量，讓他有勇氣去創造接納與愛的機會，最終實現自我救贖。
如果生活中沒有像妙妙這樣的人陪伴，我們也可以尋求專業心理師的幫助。在心理諮商的過程中，心理師會扮演如同妙妙一般的角色，為我們提供支持與陪伴，幫助我們在探索自我、接納過程中找到屬於自己的和解起點，引領我們走向內心的轉變和成長。願每個人都能在某一天，真正學會愛自己，並擁抱自我接納的力量，邁向更完整的自己！
延伸閱讀：