關係中的愛與鹽巴
最近想起小時候讀過的童話<燈芯草帽>：有一個富翁，希望知道三個女兒愛不愛自己，因此一一詢問她們愛不愛爸爸，最注重身價的大女兒說：「爸爸，我愛你就像愛世界上最名貴、獨一無二的鑽石」，富翁聽了很高興，緊接著問二女兒，最重視養生的二女兒回答「爸爸，我愛你就像是愛我自己的眼睛一般」富翁聽了十分感動，轉頭問最疼愛、也最聰明的小女兒，小女兒回答「親愛的爸爸，如果要找一種比喻來表達我對你的愛，那我想我對你的愛就像菜餚需要鹽巴一樣。」富翁聽完十分憤怒，認為自己在小女兒的心中一點都不重要，當下把女兒直接趕出家門。
當時年幼的我每次讀到這個情節都十分困惑，我不懂這個「最聰明的小女兒」怎麼會對富翁說出這麼「樸實無華」的回應，讓父親感到失望？世界上那麼多比喻愛的文字，為啥偏偏選擇「菜餚需要鹽巴」來比喻對父親的愛？按此邏輯，「火鍋需要沙茶醬」或「肉粽需要甜辣醬」也說得通？小小的我當時和富翁一樣，把這位小女兒直接趕出自己心中的家門，再也沒有讓她回來過。
和故事情節不同的是：故事結局是富翁在吃到沒有鹽巴的菜餚後，突然意識到鹽巴對菜餚而言有多重要，因此認回這個小女兒；年幼的我一直地認為故事是想表達「沒有鹽巴的菜不好吃，因此爸爸突然懂了這樣表示『鹽巴』對『菜餚』而言是很重要」；而我白白多活了二十幾年，用餐近三萬多次的人生，偶然回想起這個故事，即便馬齒徒增地長大成人，也僅僅只覺得這是一次失敗的「親子溝通」：爸爸不多問、女兒不多說的情節，就像我每天都會聽到的許許多多的人生故事一樣，沒什麼稀奇，也不以為意，現實生活中，我也不會閒著沒事去問別人究竟有多愛我。
然而，一個好的故事如同好酒一般有後勁；所需要的是時間的發酵與沈澱，還有對的開瓶時機。
鹽巴：平淡無奇卻又不可或缺的象徵
我的腦袋在經過許多感情故事的洗禮之後，終於在年近不惑而開竅：鹽巴雖然是最基本的調味料，卻是菜餚好吃與否的關鍵，一道美味佳餚的鹽巴，份量必定搭配著食材的種類和屬性，適量地、合宜地添加，增一分太鹹、少一分則太淡的；就如同關係一樣：太多的關愛會造成窒息感，太少的關愛卻又造成忽略與疏遠的感覺，如何拿捏到恰到好處、還要依循每個人的個性，實在不是一件容易的事。
「剛剛好」的愛怎麼那麼難？
許多人跟我說：愛要給的「剛剛好」真的好難。大多數的時候，我們給予他人自以為的愛，卻不是對方所期待的，而對方給予我們的愛，常常也依循他自己的價值觀，因而讓我們失望和挫折；我們都希望對方看見、理解我們的需求，也都希望對方能夠接受我們在關係中做自己——用自己的方式表達自己想表達的愛。於是「我們不適合相處」、「我覺得不被你理解」、「我一直被你否定，我很挫折」、「一直吵架真的好累喔」等等的語句開始出現，因此，摩擦和衝突隨之誕生。
如同不同的食材就需要搭配不同份量的鹽巴一樣，不同的人需要的愛也都不一樣。鹹酥雞大多時候需要大量的鹽巴調味才好吃，但如果給蛤蠣湯同等大量的鹽，這碗湯應該會難以下嚥。關鍵在於我們理解也接納「不同的食材，適合的調味方式不同」，這件事情就會變得比較容易接受；同樣地，我們能不能接受「不同的人，適合的愛不一樣」呢？
要「愛」要先「理解自己」
很多人都會問：為什麼是先「理解自己」而不是先「理解對方」？我想我能給出的最好的答案是：因為這條路是最快的、也是最順利的。我們最快可以照顧到的對象一定是自己：當我照顧好自己時，我的狀態是穩定的，我也能夠用最好的狀態愛對方、回應對方的愛、也能夠更好的讓對方瞭解自己，因此可以連帶產生最好的關係品質。因此，在愛他人之前，我們先嘗試看看自我尊重、自我肯定的愛自己吧。
圖片來源：pexels
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