何謂「發展性創傷」？家庭裡那些無以名之的痛
創傷的發生比我們想像中來的常見，不一定是身體上或精神上得遭受到巨大的打擊才被定義為創傷，如果你也曾經有過處在一個陌生的情境下並且感到相當孤立無援的心情，那種非常無助、又害怕的感覺就可能成為日後的創傷經驗，即便是很微小的事件，也可能成為創傷的來源。
童年陰影、家庭創傷是我們常聽到的名詞，然而「發展性創傷」指的是，當家庭中的其中一個孩子與另外一個孩子有著巨大的發展差異，常見於有注意力不足過動症、亞斯伯格症、邊緣智力、部分發展遲緩、學習障礙的孩子身上，相較於另一個發展順利手足，這一位在發展過程中有困難的孩子很容易感覺到自己是比較差的、能力相對不好的、容易遇到失敗挫折的，或是是被父母過度關注、或刻意被忽視的那一個，這樣的小孩成長過程很容易感覺到自己與他人的不同，並且通常是負面的不同，使得發展性創傷的產生。
長大後的他們容易對自我產生懷疑、缺乏自信、自我價值低落、情緒麻木或情緒起伏大，對他們來說童年的回憶裡可能沒有重大的影響事件，但總感覺是一個不愉快的童年，不願回想起的童年，在家庭中常常感覺到孤單、無法相信家人可以真正的理解自己。長大後的人際關係中可能可以很快地投入一段關係、也可能從不讓任何人靠近自己，因為不清楚自己真正痛苦的是什麼，所以很常陷入焦慮、低潮、自我責備中，漸漸地也戴上一些陌生的面具來保有僅存的人際關係。
處理創傷的方式有很多種，諮商可以是其中一種，透過與心理師的晤談，梳理糾結矛盾的心情。那些無以名之的痛苦可以被看見、可以被療癒，即使是毫無任何頭緒，也可以讓這些煩躁、鬱悶的感覺被理解，從情緒裡看見自己的需要與期待，透過與心理師的討論與整理，也許會有新的想法、新的經驗出現，這些新的感受可以讓原本已經卡住的齒輪重新轉動，一個小齒輪的轉動可以帶動其他齒輪的連動，讓現況可以有不一樣的發展。
過去的創傷不代表我們無法擁有平靜生活的權利，更不代表我們只能活在痛苦、擔憂、失落中，創傷僅僅代表的就只是我們在某一段時間所經歷過的一段經驗而已，那是一段曾經發生在你身上的故事，但那段經驗無法代表全部的你，因為你的獨特與美好只有自己能定義。如果你也想為自己的生命故事寫下一段新的篇章，歡迎填寫預約表單，透過諮商讓自己好好的佇足與停留，蓄滿能量後再出發，飛向一個嶄新綻放的未來。
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