游芙雅

臨床心理師

專業證照：

高考臨床心理師執照 (心理字第1205號)

學歷：

專長：

壓力、情緒調節：情緒總是模糊不清。過不去，一直想，放不下。常莫名的不安，或突然爆發影響理想的人際、工作或生活表現。起伏大。高敏感。總是猶豫不決或思慮不週而後悔萬分。
自我探索和成長：不知道自己想成為什麼。沒有動力。裹足不前。與人相處時，帶著面具生活，活得疲憊，總覺得活得不像自己或壓抑。覺得表現水準總不如內在能力。
心理健康與生活適應：童年創傷。受長期或突發的重大壓力事件侵擾，引發憂鬱焦慮等心理疾病，想去認識、接納、適應與復元。覺得空虛、不踏實。常擔心自己做得不夠好，犯錯把自己批評得一文不值。依賴、濫用藥物或其它成癮行為影響生活品質。想活得再健康自在一點。
兒童青少年：校園團體生活適應、人際相處、競爭壓力、生涯目標等情緒壓力困擾。

取向：
依個人需求，共同擬定治療方向與方式，察覺個人慣有潛在的情緒、思考與行為模式，探索生命經驗與模式的關聯，練習理解和看見自己、需求、期待與週遭，摸索安撫安定自己的能力，逐步實踐慢慢清晰的方向與適應性的模式。